Certains espaces sont en effet difficiles d’accès par une brosse à dents classique. Le fil dentaire et les brossettes interdentaires permettent alors de nettoyer en profondeur les dents, et particulièrement les espaces entre les dents, où la plaque dentaire tend à s’accumuler.

Alors que le fil dentaire est recommandé pour les personnes ayant un espace interdentaire relativement réduit, les brossettes, elles, s´adressent à ceux qui ont des dents un peu plus espacées ou souffrent de problèmes gingivaux.

Voici les étapes à respecter pour une utilisation sans risque :

• Commencez par couper une longueur de fil d’environ 45 cm
• Enroulez ensuite les deux extrémités autour de chaque majeur
• Veillez à garder un ou deux cm de libre
• Tendez maintenant le fil avec vos pouces et vos index
• Faites-le glisser doucement entre vos mains en faisant un mouvement de va-et-vient vertical
• Déroulez le fil autour de vos doigts au fur et à mesure afin d’utiliser toujours une partie neuve du fil
• Lorsque vous avez terminé, faites le même mouvement de va-et-vient en enlevant le fil

Il est important de faire des mouvements doux afin de ne pas blesser vos gencives. Il est fréquent de saigner lors de la première utilisation. Si cela vous arrive, ne vous inquiétez pas. En revanche, si vous saignez à chaque fois, nous vous conseillons d’arrêter de l’utiliser et de nous contacter.